Comment éviter les accidents de ski?

15 conseils pour skier en toute sécurité

Les amateurs de sports d’hiver attendent les vacances avec impatience. Ne laissez pas un accident gâcher votre séjour à la montagne. Pour skier ou surfer en toute sécurité, une attitude prudente et une bonne préparation sont utiles, mais elles ne font pas tout.

15 conseils pour éviter un accident de ski

• Le ski est un sport exigeant pour l’organisme. Une bonne préparation physique est donc loin d’être un luxe. De plus, veillez à respecter vos propres limites.
• Faites contrôler les fixations de vos skis par un professionnel afin de réduire le risque de blessure grave au niveau du genou.
• Portez un casque et des lunettes de ski.
• Utilisez du matériel adapté. Veillez à ce que vos skis soient en bon état et adaptés à votre niveau.
• Respectez la signalisation et ne vous aventurez jamais en dehors des pistes.
• Si vous quittez malgré tout le domaine skiable, consultez d’abord les bulletins-neige et les prévisions météorologiques et munissez-vous d’un émetteur en cas d’avalanche.
• Prenez grand soin de votre matériel, avant comme après la saison de glisse.
• Commencez par vérifier le niveau de difficulté du remonte-pente. Essayez d’évaluer si vos enfants ont un niveau suffisant.
• Gardez toujours vos enfants à l’œil, que ce soit sur le remonte-pente ou sur la piste.
• Gardez suffisamment de distance si vous doublez un autre skieur afin d’éviter toute collision douloureuse.
• Adaptez votre vitesse en fonction de vos capacités sportives et de la zone de ski. Ralentissez dans les zones pour skieurs débutants.
• Si vous remontez à pied : restez sur le côté de la piste afin de ne pas constituer un danger pour les autres skieurs.
• Réglez votre trajectoire en fonction des skieurs qui vous précèdent et qui ne vous voient donc pas arriver.
• Veillez à toujours être visible pour les autres skieurs, surtout lorsque vous voulez vous remettre en route.
• Relevez-vous le plus rapidement possible après une chute afin de ne pas gêner les autres utilisateurs de la piste.

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